Workshop: "Ich kann nicht mehr“ vermeiden – Warnzeichen für Erschöpfung erkennen und frühzeitig gegensteuern
Emotionale Erschöpfung kommt schleichend; gerade bei Menschen, die engagiert und verantwortungsvoll sind. Pflegende Angehörige gehen oft über eigene Grenzen hinweg, um eine bestmögliche Situation für die pflegebedürftige Person herzustellen. Dabei vernachlässigen Sie Ihre eigenen Bedürfnisse, und es kann schnell zu Überlastung kommen.
In diesem Vortrag lernen Teilnehmende typische Warnsignale von Überlastung kennen und reflektieren, welche individuellen Muster und „inneren Antreiber“ eine Rolle spielen können. Ziel ist es, frühzeitig gegenzusteuern: mit Strategien, die sich gut in den Arbeitsalltag integrieren lassen.
In diesem Vortrag lernen Teilnehmende typische Warnsignale von Überlastung kennen und reflektieren, welche individuellen Muster und „inneren Antreiber“ eine Rolle spielen können. Ziel ist es, frühzeitig gegenzusteuern: mit Strategien, die sich gut in den Arbeitsalltag integrieren lassen.
